こんにちは。HANAです。 今回は,よく歯医者さんに言われる噛むことについての話をしますね。 食事をするとき、流動やきざみ食以外は、噛んで食べると思います。 噛むことで食べたものを、存分に味わうこともできます。 ダイエットの一環として、よく噛んで…
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